Alimentazione equilibrata per prepararsi alla Prova costume

Il cibo è il primo rimedio naturale, una medicina che possiamo assumere più volte al giorno. Attraverso una nutrizione equilibrata e un’alimentazione corretta e sana è possibile tornare in forma, migliora il proprio benessere psico-fisico, aumentare la resistenza del corpo allo stress e alle aggressioni esterne e prevenire disturbi e malattie. Le 15 regole d’oro per affrontare la Prova costume proposte da BenessereVillage.it hanno lo scopo di fornire una conoscenza del cibo e dell’alimentazione equilibrata sotto gli aspetti fisiologici, simbolici e nutrizionali.

Guarda lo slideshow con le 15 regole d’oro per aiutarti a mantenere la linea in vista dell’estate e guadagnarci in salute mentale, fisica ed emotiva.