Magazine Cucina
Dico la verità, ne avevo visti in qualche negozio bio di molto più articolati, terrosi, pieni di radici lunghe e strette. Che stentavo a riconoscerlo. Ma appena sento Topinambur mi si accendono mille ricette...così l'ho comprato e appena tornata a casa, l'ho pulito, lavato e cucinato.
Il topinambur (nome che mi incanta) è una radice, un tubero come la patata. Ma mentre la patata è di uso domestico, la si trova ovunque e se ne fa un uso smisurato in cucina, questa radice è meno conosciuta e molte volte non si sa come prepararla. In Piemonte la conoscono bene perchè è uno degli ingredienti della famosa Bagna Cauda.
Ma torniamo a noi e alla ricetta di oggi: una ricetta purificante.
Dopo gli stravizi di fine anno, aspettando il carnevale e i suoi mille dolci fritti, un piatto depurativo è quello che ci vuole.
Così vi propongo una crema di topinambur e zucca al profumo d'arancia.
Non fate una faccia strana, è davvero deliziosa, l'hanno mangiata anche i bambini.
E' la versione light, quindi non prevede il soffritto con porro o cipolla che in altre situazioni metto.
Ingredienti: per 6-8 persone
costo: basso
difficoltà: facile
risultato: purificante
600 gr di zucca
200 gr di topinambur
500 gr di acqua
100 gr di latte
30 gr d'olio
sale e pepe
scorza di un'arancia.
Preparazione:
Pelate il topinambur e tagliatelo a pezzetti. Così fate anche con la zucca. Pelatela e tagliatela in pezzi.
Preparate una pentola e mettete all'interno la zucca e la radice, l'acqua, il sale, il latte e la scorza di mezza arancia che sprigionerà i suoi oli essenziali donando un delizioso sapore alla crema.
Fate cuocere a fuoco medio per 40 minuti.
A questo punto controllate che le "verdure" si siano intenerite, togliete la scorza dell'arancia e frullate con un mixer ad immersione. O se preferite nel frullatore (ha una velocità maggiore che riduce il tutto in una crema morbida e omogenea).
Versate la creme nelle coppette o nei piatti e condite con pepe macinato al momento, olio extravergine e scorzetta d'arancia.
Se gradite, potete aggiungere un pò di parmigiano grattuggiato o una quenelle di ricotta, un formaggio light.
Bon apetit
Possono interessarti anche questi articoli :
-
Muffin al caramello e cioccolato bianco
Buoni, anzi no: buonissimi…anzi di più: illegali! Ingredienti 20 muffin: 400 g di farina 50 g di zucchero per il caramello 150 g di zucchero 200 g di burro 1/2... Leggere il seguito
Da Roberto Ferrara
CUCINA, RICETTE -
L’angolo di Dolcepentolina
PATE DI MERLUZZO E FAGIOLI BIANCHI per 4 persone 200 gr di filetti di Merluzzo,200 gr di fagioli di Spagna sgocciolati,aglio, 6 pomodori secchi,1/2 litro di... Leggere il seguito
Da Gialloecucina
CUCINA, CULTURA, LIBRI -
|⇨ Crostata Macrobiotica alla Frutta Fresca
Concludiamo il consueto appuntamento con la nostra rubrica settimanale dedicata alla cucina vegetariana proponendovi la ricetta della Crostata Macrobiotica... Leggere il seguito
Da Piac3r
CUCINA, RICETTE -
|⇨ Crespelle Integrali con piselli funghi e curry
Siamo giunti al consueto appuntamento con la nostra rubrica settimanale dedicata alla cucina vegetariana/vegana ed apriamo questo nostro appuntamento settimanal... Leggere il seguito
Da Piac3r
CUCINA, RICETTE -
Muffin cacao con pepite di cioccolato e nuovi amici in cucina
Buon pomeriggio amici miei!Mi prendo un po' di tempo per aggiornare le ricette, non potete immaginare quante ne ho da pubblicare! Spero di riuscire a farlo... Leggere il seguito
Da Milavi
CUCINA, RICETTE -
Ciro Salvo e le nuove pizze per l’estate: dalla 50kalò versione Margherita alla...
Materie prime di eccellenza e qualità da 50 Kalò in Piazza SannazzaroCiro Salvo ha sempre basato il suo menù sulla ricerca di materie prime selezionate e... Leggere il seguito
Da Www.ledolciricette.it
CUCINA, RICETTE