Ariannarossoni

ULTIMI ARTICOLI (213)

• Raw cheesecake

  

  Settimana scorsa sulla mia pagina Facebook ho pubblicato la foto della cheesecake crudista che ho preparato per il compleanno della mia mamma, e in tanti mi... Leggere il seguito

  Pubblicato il 22 marzo 2016 SALUTE E BENESSERE

• Selenio e fertilità

  

  Il selenio: un elemento preziosissimo per chi stesse cercando una gravidanza, o un’arma a doppio taglio? Quando si parla di assetto nutrizionale in riferimento... Leggere il seguito

  Pubblicato il 15 marzo 2016 SALUTE E BENESSERE

• Consulenza online per la donna

  

  Oggi vi comunico una novità: è attivo il mio servizio per consulenza alimentare online in relazione a PCOS e disequilibri endocrini del ciclo. Leggere il seguito

  Pubblicato il 08 marzo 2016 SALUTE E BENESSERE

• Agopuntura e fertilità femminile

  

  Vi avevo presentato la dr.ssa Francesca Barri qualche settimana fa, in questo articolo. La dottoressa è laureata in Medicina e Chirurgia, specializzata in... Leggere il seguito

  Pubblicato il 02 marzo 2016 SALUTE E BENESSERE

• Dimagrimento – Parte 4

  

  Continua la serie di articoli sul dimagrimento, e questa settimana, come ho anticipato nella scorso, parleremo delle proteine. Proteine: troppe o troppo poche? Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 febbraio 2016 SALUTE E BENESSERE

• Dimagrimento – Parte 3

  

  Nel precedente articolo sul dimagrimento ho focalizzato l’attenzione sull’importanza di stabilire una buona tolleranza glucidica prima di intraprendere qualsias... Leggere il seguito

  Pubblicato il 18 febbraio 2016 SALUTE E BENESSERE

• La frequenza dell’allenamento

  

  Sulla scia degli articoli riguardanti il dimagrimento, era necessario approfondire anche l’importanza dello sport in relazione alla perdita di peso. Leggere il seguito

  Pubblicato il 10 febbraio 2016 SALUTE E BENESSERE

• Dimagrimento – Parte 2

  

  Se avete letto il mio primo articolo riguardo al dimagrimento, potreste essere molto interessati a quello di oggi: parliamo di quando il peso non risponde più... Leggere il seguito

  Pubblicato il 02 febbraio 2016 SALUTE E BENESSERE

• Agopuntura – La parola all’esperto

  

  Conoscete l’agopuntura? Forse l’avete sentita nominare e forse siete rimasti affascinati da questa pratica terapeutica. L’avete mai provata? Leggere il seguito

  Pubblicato il 26 gennaio 2016 SALUTE E BENESSERE

• Dimagrimento – Parte 1

  

  La maggior parte delle persone che si rivolge a un dietista, lo fa per dimagrire. Però, in fondo, se devo dimagrire, perché devo spendere soldi e perdere... Leggere il seguito

  Pubblicato il 19 gennaio 2016 SALUTE E BENESSERE

• Allenamento e ipotiroidismo

  

  Sapete che soffro di ipotiroidismo (la mia storia qui), e che (per il momento) riesco a tenere a bada la mia sindrome attraverso un’alimentazione corretta (qui ... Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 gennaio 2016 SALUTE E BENESSERE

• Alle soglie del 2016

  

  L’ultimo intervento dell’anno è sempre un po’ speciale, ed esula da argomenti strettamente dietetici. Qui e qui trovate i miei articoli che hanno sancito la... Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 dicembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Peso “ideale” o “peso dei sogni”?

  

  Oggi parliamo di peso ideale. Se dovessi attenermi alle tabelle dei manuali di nutrizione, alla domanda “come è possibile definire il peso ideale?” risponderei... Leggere il seguito

  Pubblicato il 16 dicembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Cosa mangiare quando ci si allena

  

  Chi mi segue da un po’ di tempo sa che sono sportiva, senza essere competitiva: vado in palestra dove faccio allenamento funzionale (corpo libero e... Leggere il seguito

  Pubblicato il 10 dicembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Chi ha paura delle uova?

  

  Chi mi segue su Instagram sa che mangio molto spesso le uova, e spesso ricevo commenti nei quali mi si chiede quante uova mangio a settimana o se non abbia paur... Leggere il seguito

  Pubblicato il 01 dicembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Le funzioni dei grassi

  

  Abbiamo parlato dei grassi buoni e di quelli cattivi. Ma non abbiamo ancora affrontato le funzioni dei grassi all’interno del nostro meraviglioso organismo:... Leggere il seguito

  Pubblicato il 25 novembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Ti stai allenando troppo?

  

  Faccio sport tutti i giorni e non dimagrisco! Cosa sto sbagliando? Quante volte mi è capitato di sentirlo dire… I casi sono due: o si sta facendo sport nel... Leggere il seguito

  Pubblicato il 11 novembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• I grassi cattivi

  

  Due settimane fa abbiamo parlato dei grassi, andando ad assolvere i grassi saturi: biochimicamente e fisiologicamente parlando, non esistono motivi per dire... Leggere il seguito

  Pubblicato il 06 novembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Un caldo curry di legumi

  

  Settimane abbastanza impegnative per me: purtroppo non ho avuto tempo per preparare la seconda parte della serie di articoli sui grassi. Leggere il seguito

  Pubblicato il 29 ottobre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Impariamo a conoscere i grassi

  

  I grassi: sicuramente il nutriente più bistratto! 
Nella mia esperienza ambulatoriale, i grassi sono la cosa su cui tutti mettono le mani avanti:... Leggere il seguito

  Pubblicato il 14 ottobre 2015 SALUTE E BENESSERE