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• In forma senza diete: un approccio “mental”

  

  Hai appena “mollato” l’ennesima dieta dimagrante? O forse stai seguendo una dieta piena di rinunce e sacrifici e accarezzi l’idea di mollare? Ti senti in colpa... Leggere il seguito

  Pubblicato il 16 giugno 2015 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• Allenatori e coach: l’importanza di sviluppare una filosofia di allenamento

  Alcuni degli allenatori più famosi erano filosofi, vale a dire Persone di Cultura e Saggezza e questa è la riprova che Filosofia e Sport si intrecciano a... Leggere il seguito

  Pubblicato il 13 giugno 2015 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• Visualizzare per imparare la tecnica

  Imparare le tecniche sportive è difficile è il nuoto è certamente uno degli sport dal più alto “impatto” tecnico. La mia esperienza di tecnico allenatore di... Leggere il seguito

  Pubblicato il 10 giugno 2015 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• Coach e medicina olistica in gravidanza

  

  L’importanza di una gravidanza consapevole aiuta la mamma a entrare in uno stato di connessione con il proprio potere creativo, ovvero la Creazione che c’è in... Leggere il seguito

  Pubblicato il 07 giugno 2015 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• Mental coaching: il dopo gara

  Il dopo gara è il momento in cui si fanno i conti con il risultato. Come è andata? Ho corso bene? Ho ottenuto una buona prestazione? Ho giocato bene? Ho... Leggere il seguito

  Pubblicato il 05 giugno 2015 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• Il Coaching può guarirci dai virus?

  

  Edward Bach, lo studioso dei famosi Fiori, ha dimostrato il rapporto tra microrganismi ed emozioni. Spesso una terapia emozionale o mentale determina il... Leggere il seguito

  Pubblicato il 02 giugno 2015 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• Quando il coach e’ una cavalla e l’allievo un campione come Ghedina

  

  Ci credereste se vi dicessi che il grande campione di sci Kristian Ghedina è andato a lezione da una cavalla di nome Pioggia? Lo so, sembra incredibile, eppure ... Leggere il seguito

  Pubblicato il 30 maggio 2015 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• La crisi del millepiedi

  <<Il millepiedi era felice, tranquillo; finché un rospo non disse per scherzo: “in che ordine procedono le tue zampe?”. Questo arrovellò a tal punto la su... Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 maggio 2015 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• Cenerentola: donna determinata e con obiettivi ben chiari

  Hai mai pensato a Cenerentola come una donna determinata e risoluta? Se ti senti un po’ come una “cenerentola” tradizionale (remissiva, mite, costretta a una... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 maggio 2015 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• Liberati dalle brutte abitudini con la visualizzazione!

  

  Ti è mai capitato di avere comportamenti che non ti piacciono? O che non riconosci come tuoi? Abitudini che non ti fanno stare bene? Comportamenti che ti vengon... Leggere il seguito

  Pubblicato il 22 maggio 2015 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• “Non mi basta essere bravo, voglio essere il migliore”

  È questa la frase che mi ripeto ogni volta che ho bisogno di riaccendere la passione, la motivazione che è dentro di me. E non a caso dico che la motivazione è... Leggere il seguito

  Pubblicato il 19 maggio 2015 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• Ritrovare se stessi è il viaggio più bello !

  

  Ciao, oggi voglio raccontarti una storia … Tutti noi aspiriamo alla felicità, alla piena realizzazione della nostra dimensione più profonda, ma la strada si... Leggere il seguito

  Pubblicato il 16 maggio 2015 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• Se vuoi vincere il campionato, allenati ad usare la testa

  L’aspetto mentale è oggi ciò che fa la differenza nelle squadre di alto livello: i campionati sono lunghi e pieni di imprevisti, solo i gruppi con una solida... Leggere il seguito

  Pubblicato il 15 maggio 2015 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• L’allenamento mentale sportivo

  

  Allenatori ed atleti diranno sempre che le capacità mentali sono essenziali o comunque molto importanti per il raggiungimento del successo. Ma è davvero così? Leggere il seguito

  Pubblicato il 13 maggio 2015 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• C’è vita dopo la pensione?

  

  Finalmente vado in pensione:… un’esperienza comune a molti, che può tuttavia, avere risvolti stressanti nella vita delle persone …è proprio l’uscita dal mondo... Leggere il seguito

  Pubblicato il 10 maggio 2015 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• Il brivido del ciclismo, la magia del Giro

  

  Sono felice che finalmente siamo alle porte del Giro 2015, non vedo l’ora che inizi e vi consiglio se non l’avete mai fatto, di scendere in strada quando... Leggere il seguito

  Pubblicato il 09 maggio 2015 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• Ansia da prestazione sportiva: 6 respiri per vincere

  Qualunque sia il tuo sport, qualunque sia il tuo livello di performance, hai sicuramente provato almeno una volta queste sensazioni: paura di non farcela... Leggere il seguito

  Pubblicato il 07 maggio 2015 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• Stasera siamo con voi perchè… (seconda parte)

  Per fare grandi cose ci vogliono grandi Uomini ed anche in un campo da calcio gli Uomini, quelli veri, fanno la differenza. Questa sera… Bayern Monaco,... Leggere il seguito

  Pubblicato il 05 maggio 2015 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• “Bisognino fa trottare la vecchia”… ma come si fa a far tutto?!!

  

  Sei sempre di corsa, ti pare di non avere una vita tua, niente di quello che ti piacerebbe fare trova spazio e hai difficoltà pure a incastrare lavoro, studio... Leggere il seguito

  Pubblicato il 04 maggio 2015 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE

• Il lavoro che cambia, il lavoro che manca, il lavoro che finisce

  

  In questo momento socio-politico in Italia il lavoro ha una importanza fondamentale. È un tema nodale che investe le trasformazioni e i cambiamenti. Leggere il seguito

  Pubblicato il 01 maggio 2015 PSICOLOGIA, SALUTE E BENESSERE