Novella Bongiorno
Vivo e lavoro a Catania, dove sono nata. Sono appassionata di tutto ciò che riguarda il benessere e l'alimentazione in particolare. Dal 2011 pratico e studio la dieta Dukan. Dal 2012 condivido la mia esperienza di dukaniana attraverso l'attività di blogger (LaMiaDietaDukan.com). Ho scritto alcuni manuali sulla Dukan tra cui il libro di ricette "Cocktail e aperitivi per la dieta Dukan"
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La mia dieta Dukan
http://www.lamiadietadukan.com/
Dieta Dukan: blog italiano con testimonianze, opinioni, consigli, menu, ricette e lo schema di ognuna delle 4 fasi di questo metodo dimagrante.
ULTIMI ARTICOLI (98)
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Tisane: drenanti, dimagranti, lassative, digestive e purificanti
Di Novella Bongiorno Le 3 tisane di cui ti parlerò in questo articolo, oltre a essere altamente diuretiche e dimagranti, sono digestive, lassative,... Leggere il seguito
Pubblicato il 30 giugno 2014 DIETE, RICETTE -
Uovo al microonde con salsa all’ananas e curry (attacco)
Di Novella Bongiorno L’uovo con salsa all’ananas e curry è una ricetta che puoi prepararla dalla fase di attacco (prima fase) della dieta Dukan. Leggere il seguito
Pubblicato il 27 giugno 2014 DIETE, RICETTE -
Insalata di fagiolini e tonno con salsa al peperone rosso (crociera)
Di Novella Bongiorno L’insalata di fagiolini e tonno con salsa al peperone rosso è una ricetta estiva adatta dalla fase di crociera (seconda fase), nei giorni d... Leggere il seguito
Pubblicato il 26 giugno 2014 DIETE, RICETTE -
Ricetta Dukan della zuppa di gamberi, calamari e cozze (crociera)
Di Novella Bongiorno La zuppa Dukan di gamberi, calamari e cozze è una buonissima ricetta da preparare a partire dalla fase di crociera nei giorni di proteine... Leggere il seguito
Pubblicato il 25 giugno 2014 DIETE, RICETTE -
Dolci Dukan: ricetta della crostata alla frutta (consolidamento)
Di Novella Bongiorno Quella della crostata Dukan alla frutta è una dolce ricetta che puoi preparare dalla fase di consolidamento (terza fase) della dieta. Leggere il seguito
Pubblicato il 24 giugno 2014 DIETE, RICETTE -
Dolci Dukan: torta ciocco espressa con gelato alla vaniglia (crociera)
Di Novella Bongiorno La torta ciocco espressa e il gelato alla vaniglia sono due ricette di dolci Dukan che puoi preparare dalla fase di crociera (seconda fase)... Leggere il seguito
Pubblicato il 23 giugno 2014 DIETE, RICETTE -
Ricetta degli shirataki di konjac con ragù alla bolognese (crociera)
Di Novella Bongiorno Shirataki di Konjac con ragù alla bolognese, un delizioso primo piatto da preparare dalla fase di crociera in poi, nei giorni di proteine... Leggere il seguito
Pubblicato il 20 giugno 2014 DIETE, RICETTE -
Fanghi anticellulite: ecco come farli in casa
Di Novella Bongiorno Fanghi anticellulite: una risposta efficace su come eliminare la cellulite con un rimedio naturale, da preparare in casa e con un costo... Leggere il seguito
Pubblicato il 19 giugno 2014 DIETE, RICETTE -
Dolci Dukan: ricetta dei tartufi zucchina e cioccolato
Di Novella Bongiorno Quella dei tartufi di zucchina e cioccolato è la ricetta di un dolce delizioso che puoi preparare dalla fase di crociera (seconda fase)... Leggere il seguito
Pubblicato il 18 giugno 2014 DIETE, RICETTE -
Mousse al cioccolato e fragola e pane Dukan al cioccolato
Di Novella Bongiorno La mousse al cioccolato e fragola e il pane Dukan al cioccolato sono 2 ricette che puoi preparare dalla fase di attacco (prima fase) della... Leggere il seguito
Pubblicato il 17 giugno 2014 DIETE, RICETTE -
Ricetta Dukan: cocktail di gamberetti al curry (crociera)
Di Novella Bongiorno Quella del cocktail di gamberetti al curry è una ricetta estiva e leggera, da preparare dalla fase di crociera (seconda fase) nei giorni... Leggere il seguito
Pubblicato il 16 giugno 2014 DIETE, RICETTE -
Ricette col Bimby di dolci Dukan: crema pasticcera, sorbetto al limone
Di Novella Bongiorno Ricette Bimby di dolci Dukan: la crema pasticcera e il sorbetto al limone, dalla fase di crociera, sia nei giorni di proteine pure (giorni... Leggere il seguito
Pubblicato il 13 giugno 2014 DIETE, RICETTE -
La dieta Dukan funziona? Le risposte della scienza
Di Novella Bongiorno La dieta Dukan funziona e fa dimagrire veramente? Ecco svelati 3 semplici motivi che hanno fatto di questa dieta la numero 1 al mondo. Leggere il seguito
Pubblicato il 12 giugno 2014 DIETE, RICETTE -
Dolci Dukan: ricette della torta allo yogurt e della panna cotta
Di Novella Bongiorno Queste ricette di dolci, la torta allo yogurt e la panna cotta, sono adatte alla fase di crociera della dieta Dukan, sia nei giorni di... Leggere il seguito
Pubblicato il 11 giugno 2014 DIETE, RICETTE -
Ricetta del pasticcio di tacchino con verdure (fase di crociera)
Di Novella Bongiorno Pasticcio di tacchino con verdure: una ricetta sfiziosa per la dieta Dukan, da preparare dalla fase di crociera nei giorni di proteine +... Leggere il seguito
Pubblicato il 10 giugno 2014 DIETE, RICETTE -
I migliori articoli sulla dieta Dukan #4 (maggio 2014)
Di Calimero73 Benvenuto/a nel nuovo appuntamento con la rubrica mensile dedicata al meglio del web sulla dieta Dukan.In questa puntata scoprirai i migliori... Leggere il seguito
Pubblicato il 09 giugno 2014 DIETE, RICETTE -
Ricetta Dukan dei crackers di tofu (attacco)
Di Novella Bongiorno I crackers di tofu puoi mangiarli dalla fase di attacco (prima fase) della dieta Dukan.Questa ricetta, infatti, non contiene alimenti... Leggere il seguito
Pubblicato il 06 giugno 2014 DIETE, RICETTE -
Dieta Dukan pro & contro, recensione del libro di Pouchol e Sauval
Di Novella Bongiorno “Dieta Dukan. Pro contro. Tutto sulla cura dimagrante che ha fatto perdere peso a milioni di persone nel mondo”, questo il titolo del... Leggere il seguito
Pubblicato il 05 giugno 2014 DIETE, RICETTE -
Ricette della focaccia e del pane Dukan ai pomodori secchi
Di Novella Bongiorno La focaccia e il pane Dukan con pomodori secchi, sono due ricette che puoi mangiare dalla fase di crociera (seconda fase) della dieta Dukan. Leggere il seguito
Pubblicato il 04 giugno 2014 DIETE, RICETTE -
Ricetta Dukan dei cupcake alle bacche di Goji (crociera)
Di Novella Bongiorno I cupcake sono dei buonissimi e morbidi dolci di origine americana. Questi dolci sono decorati con creme al burro, creme di formaggi o... Leggere il seguito
Pubblicato il 03 giugno 2014 DIETE, RICETTE
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