Lianafabi75

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• Peperoni ripieni di carne, verdure e formaggio

  

  Un classico: i peperoni ripieni di carne macinata, ma per non esagerare in proteine, ho aggiunto zucchine e carote. INGREDIENTI per 4 persone: 4 peperoni... Leggere il seguito

  Pubblicato il 19 agosto 2014 CUCINA, RICETTE

• Gelato con PandiStelle

  

  INGREDIENTI:250 grammi di latte intero250 grammi di panna fresca50 grammi di zucchero25 grammi di cacao amaro20 biscotti pandistelle1 puntina di cucchiaino di... Leggere il seguito

  Pubblicato il 17 agosto 2014 CUCINA, RICETTE

• Melanzane ripiene di Verdure

  

  Ricetta di melanzane ripiene light. Nè tonno, nè carne nel ripieno, ma solo verdure: carote, pomodori, zucchine, cipolle e la stessa polpa delle melanzane, e... Leggere il seguito

  Pubblicato il 16 agosto 2014 CUCINA, RICETTE

• Tortino di Zucchine con Formaggio e Uova

  

  In questo periodo le zucchine non mancano mai nel nostro frigo, e questa è una idea per mangiarle in modo diverso, un tortino di zucchine grigliate nel forno co... Leggere il seguito

  Pubblicato il 14 agosto 2014 CUCINA, RICETTE

• Risotto con funghi, Zafferano e 3 Formaggi.

  

  Una variante ben mixata di 3 classiche ricette: il risotto con lo zafferano, quello coi funghi e quello ai 4 formaggi, qui ridotti a 3. Buono! Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 agosto 2014 CUCINA, RICETTE

• TacoPiadina al Manzo e Fagioli PIccante

  

  Una Taco-Piadina :) un Tacos fatto con la classica piadina al posto della Tortilla e farcito con macinato di manzo, cipolla, fagioli in scatola, stracchino... Leggere il seguito

  Pubblicato il 05 agosto 2014 CUCINA, RICETTE

• Peperoni ripieni di Tonno (terza versione)

  

  Io e mio marito amiamo i peperoni! ecco qui la terza versione dei peperoni col tonno, le olive e i capperi, questa volta più rustici e semplici rispetto alle... Leggere il seguito

  Pubblicato il 31 luglio 2014 CUCINA, RICETTE

• Gelato al cioccolato e pepe di Sichuan

  

  Vellutato e pepato...hmmm un gelato al cioccolato insolito, e piuttosto speziato, una ricetta trovata per caso qui, proprio il giorno dopo che questa spezia mi... Leggere il seguito

  Pubblicato il 28 luglio 2014 CUCINA, RICETTE

• Risotto ricotta e prosciutto in Zona

  

  Ferie finite, si rientra al lavoro, alla routine e... in dieta! Ecco un risotto delizioso con ricotta e prosciutto cotto in Zona: 4 blocchi per circa 400 calori... Leggere il seguito

  Pubblicato il 26 luglio 2014 CUCINA, RICETTE

• Orecchiette con fiori di zucca e ricotta.

  

  In queste 2 settimane sono stata in ferie in Puglia, nel mio magnifico Salento. Giornate di splendido mare e di Sole...godute appieno. Leggere il seguito

  Pubblicato il 25 luglio 2014 CUCINA, RICETTE

• Tagliata di Manzo con Verdure e Philadelphia

  

  Questa ricetta era in realtà per il filetto, ma qui l'ho riadattata alla Tagliata. Meglio sarebbe cuocere di meno la carne rispetto a quanto ho fatto io, ma i... Leggere il seguito

  Pubblicato il 15 luglio 2014 CUCINA, RICETTE

• Muffin pere e mandorle in Zona

  

  6 muffin per 6 blocchi di dieta a Zona, 1 muffin equivale a 100 Kcal, non male per colazione o spuntino in qualsiasi stagione o dieta stiate o non stiate... Leggere il seguito

  Pubblicato il 14 luglio 2014 CUCINA, RICETTE

• Panini al Latte e Burro

  

  Buoni e fragranti paninetti dalla crosta croccante. INGREDIENTI per: 8 panini medi (o 15 piccoli)500 grammi di farina manitoba10 grammi di sale25 grammi di... Leggere il seguito

  Pubblicato il 10 luglio 2014 CUCINA, RICETTE

• Fusi di Pollo con Peperoni e Patate

  

  INGREDIENTI: 8 fusi di pollo1 peperone rosso 1 peperone giallo 4 patate 1 spicchio di aglio 1 cipollavino bianco brodo Soffriggere l’aglio con il pollo,... Leggere il seguito

  Pubblicato il 05 luglio 2014 CUCINA, RICETTE

• Torta di Pere e Mandorle con Farina di Lupini (in Zona)

  

  Ecco un dolcetto strepitoso in zona, dividendo la torta in 8 blocchi si ottengono porzioni da 1 blocco pari a 100 calorie. Buono per colazione o per spuntini.... Leggere il seguito

  Pubblicato il 04 luglio 2014 CUCINA, RICETTE

• Bocconcini di Pollo al latte e Philadelphia

  

  Bocconcini di pollo in crema di latte e Philadelphia. La stessa ricetta si adatta al tacchino o allo spezzatino di vitello. Di facile esecuzione, buona e dal... Leggere il seguito

  Pubblicato il 03 luglio 2014 CUCINA, RICETTE

• Pane di Semola di grano duro (con pasta madre)

  

  Da quando ho la pasta madre ogni settimana faccio un Pane diverso, e con risultati sempre eccezionali, tanto che sono mesi che non compro pane. Ecco questo di... Leggere il seguito

  Pubblicato il 30 giugno 2014 CUCINA, RICETTE